1摆正标准的罚篮姿势良好的投篮姿势可以提高罚篮命中率罚球磨砺：如何提高罚球的准度和效率，罚篮时首先要上身站直，两腿自然分开与肩同宽，身体可以稍稍下蹲，以便积蓄力...